Karim Tomtchev, - En J20/J18 tränares dagbok

Må 4 Augusti Upp: 5.40 Sova 1
-Skrev veckoplanering
-Planerade ispass, fyspass och teoripass
-Kopierade upp veckoplanering och krav/kapacitetsanalyser att delas ut till spelarna
Teori
Började med "närvaro upprop", fortsatte med en genomgång av den kommande veckans planering och även nästa och gick igenom krav/kapacitetsanlysen. Läste inanntill av det som jag tyckte är viktigast och uppmande spelarna att läsa vidare på egen hand. Vi avslutade teorin med att gå igenom kvällens fyspass i rubrikform.
Fys
Styrka med "månadens" nya övningar.
Is
Ett kom igång pass med relativt mycket egen frihet och spel.
Efter is
Slutord, löppning och streching.
Det kändes bra generellt sätt. Bra fart på isen.
-Telefonsamtal och planering för nästa träning